集団分析・職場環境改善|2026年02月03日ストレスチェックの継続的実施｜2年目以降のPDCAサイクルと経年比較の活用法ストレスチェックの継続的実施とPDCAサイクルの回し方を解説。2年目以降のチェックポイント、経年比較の活用方法、改善効果の測定まで。衛生委員会での振り返りから職場環境改善の効果検証まで網羅。
集団分析・職場環境改善|2026年02月02日ストレスチェック後の職場環境改善｜集団分析を活かした具体的対策ストレスチェック後の職場環境改善を解説。厚労省「職場環境改善のためのヒント集」の6領域30項目を活用した具体的対策、参加型ワークショップの進め方、効果測定の方法まで網羅。集団分析を活かした改善の進め方が分かる。
実施手順・運用|2026年02月02日ストレスチェックと健康診断の違い｜目的・義務・結果の取り扱いを比較ストレスチェックと健康診断の違いを徹底比較。目的（一次予防vs二次予防）、法的根拠（第66条の10vs第66条）、結果の取り扱い、同時実施のメリット・注意点を解説。
実施手順・運用|2026年02月01日メンタルヘルス教育研修の進め方｜管理職・従業員向け研修の内容厚労省指針に基づくメンタルヘルス教育研修の進め方を解説。管理監督者向けラインケア研修、従業員向けセルフケア研修の内容から、こころの耳の無料eラーニング活用法、ストレスチェックとの連携まで。研修担当者向けの実践ガイド。
実施手順・運用|2026年01月31日新入社員のメンタルヘルス対策｜入社1年目のストレスと支援方法新入社員のメンタルヘルス対策を徹底解説。厚労省統計による入社1年目の離職率データ、新入社員が抱えやすいストレス要因、上司・先輩によるラインケア、新入社員自身のセルフケア、ストレスチェックの活用方法まで。早期離職を防ぎ、新入社員が長く生き生きと働くための支援方法を紹介。
実施手順・運用|2026年01月30日ストレス反応の種類と対処法｜心身に現れるサインを理解するストレス反応の3分類（心理的・身体的・行動的）と各症状を解説。ストレッサーとストレス反応の関係、慢性ストレスによる健康被害、ストレスチェックで測定できる6尺度まで。早期発見のポイントと対処法を紹介。
実施手順・運用|2026年01月29日メンタルヘルス不調の早期発見と対応｜管理職が知るべき部下のサイン管理職向けに部下のメンタルヘルス不調の早期発見方法を解説。「いつもと違う」サインの具体例、声かけのフレーズ、産業医への橋渡し方法まで。厚労省指針に基づくラインケアの実践ガイド。
実施手順・運用|2026年01月28日セルフケアの基本と実践｜自分でできるストレス対処法セルフケアの基本と実践方法を徹底解説。労働者の82.7%がストレスを感じる今、自分でできるメンタルヘルスケアが重要。厚労省指針に基づく4つのケアの位置づけ、ストレスサインの見つけ方、3つのR（レスト・レクリエーション・リラックス）によるストレス対処法、ストレスチェックの活用方法まで網羅。2028年50人未満義務化にも対応。
実施手順・運用|2026年01月26日ラインによるケアの基本と実践｜管理監督者が行うメンタルヘルス対策厚労省指針に基づくラインによるケア（ラインケア）を徹底解説。2024年度の精神障害労災認定は過去最多1,055件、2028年には50人未満事業場も義務化へ。管理監督者の役割、「いつもと違う」部下への気づき方、傾聴を基本とした相談対応、職場環境改善の具体的方法まで。4つのケアにおけるラインケアの位置づけと実践ポイントを紹介。
実施手順・運用|2026年01月25日事業場外資源によるケア｜外部相談窓口・EAPの活用方法事業場外資源によるケアを徹底解説。産業保健総合支援センター（無料）、地域産業保健センター（50人未満向け・無料）、EAP、医療機関など外部相談窓口の活用方法。中小企業向けの無料支援、ストレスチェック後の相談先、心の健康づくり計画への位置づけまで。
実施手順・運用|2026年01月24日メンタルヘルス推進担当者の役割｜事業場内産業保健スタッフによるケアメンタルヘルス推進担当者は、厚労省指針に基づき事業場のメンタルヘルスケア推進実務を担当する者。産業医の助言のもと心の健康づくり計画の策定・実行、教育研修の企画、相談窓口としての調整役を担う。衛生管理者や人事労務管理スタッフから選任され、4つのケアが効果的に機能するよう連携を図る。
実施手順・運用|2026年01月23日ストレスチェック集団分析の読み方｜仕事のストレス判定図の見方と活用法ストレスチェック集団分析の読み方と職場環境改善への活用法を解説。仕事のストレス判定図（量-コントロール判定図・職場の支援判定図）の見方、健康リスクの計算と評価基準、10人未満の部署の対応まで網羅。
制度・法令|2026年01月22日高ストレス者への面接指導｜産業医面談の進め方と事後措置の実務高ストレス者への面接指導について、法的根拠から実施方法、事後措置の種類まで詳しく解説。産業医が確認すべきポイント、就業上の措置の選び方、本人同意と情報管理のルールを網羅。厚生労働省の指針に基づく実務ガイド。面接指導
制度・法令|2026年01月21日産業医とストレスチェック｜役割・選任義務・面接指導の実務を解説産業医はストレスチェック制度において実施者・面接指導医として中核的役割を担う。50人以上の事業場では選任義務があり、衛生委員会での審議、高ストレス者面接指導、集団分析に基づく職場環境改善を行う。50人未満では地域産業保健センターを無料活用可能。面接指導
実施手順・運用|2026年01月20日実施事務従事者の役割と選任要件｜ストレスチェックを支える事務担当者実施事務従事者とはストレスチェックの実施者を補助する事務担当者。特別な資格は不要だが、人事権を有する者は就任不可。衛生管理者や産業保健スタッフが担当するケースが多い。守秘義務違反には6月以下の拘禁刑または50万円以下の罰金。選任要件、業務内容、実施者との違いを解説。実施体制
実施手順・運用|2026年01月19日ストレスチェック実施者の要件とは？資格・役割・研修を徹底解説ストレスチェック実施者になれる資格は医師・保健師（研修不要）、看護師・精神保健福祉士・歯科医師・公認心理師（研修必要）。人事権を有する者は実施者・実施事務従事者になれない。実施者養成研修の内容、産業医が望ましい理由、外部委託時の注意点まで解説。実施体制
制度・法令|2026年01月18日50人未満の事業場もストレスチェックを｜小規模企業のメンタルヘルス対策50人未満の事業場のストレスチェックは努力義務だが、2028年までに義務化が決定。地域産業保健センター（無料）の活用方法、小規模事業場ならではの実施ポイント、低コストで導入できるサービスの選び方を解説。50人未満義務化
制度・法令|2026年01月17日ストレスチェック実施規程の作り方｜社内規程のひな形と記載事項ストレスチェック実施規程の作成方法を解説。衛生委員会で審議すべき11項目、規程に盛り込むべき記載事項、厚労省ひな形の活用方法、作成手順を網羅。規程の届出は不要で形式も自由。全社共通規程を使う場合の注意点も。【2025年法改正で50人未満も義務化】
改正・最新動向|2026年01月16日労働基準法改正の最新動向（2025-2026年）企業が知るべき5つのポイント2025年1月、厚生労働省「労働基準関係法制研究会」が報告書を公表。2026年通常国会への法案提出は見送りとなりましたが、連続勤務規制、勤務間インターバル義務化、つながらない権利など、企業が知るべき5つの改正ポイントと今後の見通しを解説します。
集団分析・職場環境改善|2026年01月16日労働基準法改正とメンタルヘルス対策｜連続勤務規制と勤務間インターバルの重要性労働基準法改正で議論されている連続勤務規制と勤務間インターバル制度は、従業員のメンタルヘルス保護に直結します。2026年通常国会への法案提出は見送りとなりましたが、企業は今から対策を始めることが重要です。精神障害の労災認定基準との関係、企業が今から始めるべき対策を解説します。
制度・法令|2026年01月16日衛生委員会とストレスチェック｜審議すべき事項と運営のポイント衛生委員会はストレスチェック制度において11項目の審議事項を調査審議する義務がある。常時50人以上の事業場は設置義務があり、毎月1回以上開催、議事録は3年間保存が必要。構成メンバー、審議事項、運営ポイント、議事録作成方法を解説。実施体制義務化
実施手順・運用|2026年01月15日ストレスチェックの担当者と役割分担｜誰が何をできる？一覧表で解説ストレスチェック制度の4種類のキーパーソン（事業者・実施者・実施事務従事者・面接指導医師）の役割と権限を一覧表で解説。人事権を持つ者は個人結果にアクセス不可という最重要ルールから、「実施の事務」と「その他の事務」の区別、情報アクセス権限マトリクスまで網羅。実施体制
制度・法令|2026年01月14日ストレスチェックの個人情報保護｜取り扱いルールと実務者の守秘義務ストレスチェック結果は要配慮個人情報であり、本人同意なしの事業者への提供は禁止。実施者・実施事務従事者には守秘義務が課され、違反時は6か月以下の懲役または50万円以下の罰金。5年間の保存義務、不利益取扱い禁止、適切な同意取得方法まで解説。
制度・法令|2026年01月13日安全配慮義務とメンタルヘルス｜企業が果たすべき法的責任を解説安全配慮義務にはメンタルヘルスへの配慮が含まれます。労働契約法第5条の解説から、電通事件・東芝事件などの重要判例、義務違反のリスク、具体的な対策まで、企業の法的責任をわかりやすく解説します。
実施手順・運用|2026年01月12日メンタルヘルス4つのケアとは？厚労省指針をわかりやすく解説厚労省指針に基づくメンタルヘルス「4つのケア」を解説。セルフケア・ラインケア・事業場内スタッフによるケア・事業場外資源によるケアの各役割と連携方法、ストレスチェック制度との関係まで。管理職向けラインケアのポイントも紹介。
制度・法令|2026年01月11日ストレスチェックの法的義務と罰則｜未実施の場合どうなる？ストレスチェック制度の法的義務と罰則を徹底解説。常時50人以上の事業場は年1回の実施と労基署報告が義務。報告義務違反は50万円以下の罰金対象。50人未満の事業場も2028年頃に義務化予定。法令根拠から準備すべきことまで網羅。50人未満義務化
実施手順・運用|2026年01月10日ストレスチェック受検率を上げる方法｜80%超を達成する5つの施策ストレスチェック受検率を80%超に上げる5つの施策を解説。全国平均約78%の現状、受検しない理由の分析、経営層メッセージ、プライバシー周知、就業時間内受検、多言語対応、リマインドのベストプラクティスを紹介。
調査・データ・ベンチマーク|2026年01月09日ストレスチェック実施率・高ストレス者率の最新統計【2026年版】ストレスチェックの実施率・高ストレス者率・総合健康リスクの最新統計データを解説。50人以上事業場の実施率89.6%、50人未満は58%前後（30〜49人: 58.1%、10〜29人: 58.6%）。業種別の傾向や全国平均との比較方法、2028年義務化に向けた展望まで。
実施手順・運用|2026年01月07日ストレスチェック報告書の書き方｜様式第6号の2 記入例・提出方法を徹底解説ストレスチェック報告書（様式第6号の2）の書き方を項目別に解説。在籍労働者数・受検者数・面接指導者数の正しいカウント方法、よくある間違い、2025年からの電子申請義務化への対応方法まで網羅。記入例付きで初めての担当者も安心。
実施手順・運用|2026年01月07日ストレスチェック結果の見方｜個人結果の読み方と活用法ストレスチェックの個人結果の見方を解説。レーダーチャートの読み方、高ストレス判定の意味、結果を受けてのセルフケア方法まで、従業員向けにわかりやすく説明します。
比較・選び方|2026年01月07日ストレスチェック調査票の選び方｜57項目・80項目・120項目の使い分けストレスチェック調査票の選び方を解説。57項目・80項目・120項目の違い、企業規模・目的別のおすすめ、独自項目追加の注意点を厚生労働省・こころの耳の情報に基づいて説明します。
費用・相場|2026年01月06日ストレスチェック費用相場2026｜内訳と削減5策ストレスチェックの費用相場は、Web受検で200〜500円/人、紙受検で400〜800円/人が目安（2026年1月・主要12サービス調査）。57項目版の限界と、同価格帯で詳細分析ができるサービスの選び方を解説。50人未満コスト削減見積比較
比較・選び方|2026年01月05日ストレスチェックサービス選び方7つ｜比較表付ストレスチェックサービスの選び方を「法令適合」「実施者」「面接指導」「集団分析」「運用」「セキュリティ」「多言語」の7観点で解説。50人未満義務化に備える企業にも対応した比較チェックリスト付き。見積もり時の落とし穴と確認すべきポイントを網羅。チェックリスト50人未満委託先選定
改正・最新動向|2026年01月04日ストレスチェック50人未満義務化はいつ？施行と準備7手順【2026最新】2025年5月に公布された改正労働安全衛生法により、50人未満事業場のストレスチェックが義務化。施行は公布後3年以内で、最遅2028年5月までに実施される。本記事では施行時期、義務内容（面接指導・記録保存・報告）、7つの準備手順、派遣・複数事業場などの特殊ケースまで網羅的に解説。小規模事業場の人事担当者が今から備えるべきポイントを整理した。50人未満実施体制施行時期
実施手順・運用|2026年01月02日健康経営のはじめ方｜中小企業でも取り組める実践ステップと認定取得ガイド健康経営の基本から、中小企業でも始められる実践ステップ、健康経営優良法人の認定取得方法までを解説。費用をかけずに始められる施策やROIの考え方も紹介します。
実施手順・運用|2026年01月02日高ストレス者への対応マニュアル｜面談から職場復帰まで人事担当者が知るべき全手順高ストレス者への対応を徹底解説。面接指導の流れ、医師からの意見聴取、事後措置、法的義務まで、人事・総務担当者が知るべき全手順をまとめました。
制度・法令|2026年01月02日ストレスチェック57項目の質問内容と判定方法｜素点換算表・高ストレス判定の仕組みを徹底解説ストレスチェック57項目の全質問内容、基本尺度への集約方法、素点換算表を使った高ストレス判定の仕組みを詳しく解説。中等度ストレスの概念も紹介します。
制度・法令|2026年01月02日ストレスチェック制度とは？義務化の対象・実施手順・よくある疑問を徹底解説ストレスチェック制度の基礎から実施手順まで徹底解説。50人以上の事業場は年1回の実施が義務。対象企業、関係者の役割、労基署報告の流れを分かりやすく説明します。
制度・法令|2026年01月02日ストレスチェック調査票の項目数別比較｜57項目・80項目・120項目・141項目の設問内容と尺度の違いストレスチェック調査票の項目数別（57・80・120・141項目）の設問内容を詳細比較。BJSQ（20尺度）とNew BJSQ（42〜49尺度）の違い、調査票の選び方を解説。どの項目数でも高ストレス判定基準は同じです。
